常识不要白斑扩散如此护理才是王道

常识：不要白斑扩散，如此护理才是王道 摘要：虽然天气是我们人为控制不了的因素，但是我们却可以从生活的调理上对其进行弥补。如果我们能适当增加一些黑色食物或者是苦味食物，还有就是动物肝脏等的食用，对我们的病情也是会有很大的帮助的。 一、避免强光直射 这是有效减少体内黑色素细胞被损害的途径。原因在于，紫外线的适量吸收对体内黑色素细胞的活性是会有一定程度上的促进作用的，也就是能促进黑色素的生成。但是，过度以后只会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早消亡，不利于黑色素的合成，因此，避免接受阳光的直射是很关键性的一点。 二、生活进行调理 虽然天气是我们人为控制不了的因素，但是我们却可以从生活的调理上对其进行弥补。如果我们能适当增加一些黑色食物或者是苦味食物，还有就是动物肝脏等的食用，对我们的病情也是会有很大的帮助的。 三、控制自己的情绪 人的心情烦躁，这些心思上的反常动摇往往会致使病情恶化，稳定情绪一定要注意： 1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。 3、劳逸结合，避免过度劳累。